Dit product kan worden verstuurd met brievenpost. Dit programma bestaat uit vier korte, maar zeer uiteenlopende pilates oefeningen die je het bevredigende gevoel van een langere training zullen geven en die duidelijke resultaten opleveren. Vetverbranding, spierversterking & conditie, houding en stretching, met deze dvd kun je het trainingsprogramma aanpassen aan je stemming en beschikbare tijd. Deze op pilates gebaseerde oefeningen zijn speciaal ontworpen voor personen met een volle agenda. Je kunt ze op elk moment van de dag in je programma passen. Kies een oefening, combineer delen ervan of volg de hele dvd voor een completere training. Dit veelzijdige programma voldoet aan al je behoeften. Inhoud, Uitvoering, Dvd, 1 disk, speelduur 84:00 minuten, Beeldformaat, 16:9, Kleur, Color, Regio, 0, Taal orig. Versie, Nederlands, Overige talen, Nederlands, Audio, Dolby Digital 2.0, Productspecificaties, Verpakking, Amaray, Oorspronkelijke productie, Verenigde Staten, Releasedatum, 21 mei 2015